La creatina es uno de los complementos deportivos más conocidos y su principal objetivo es fortalecer el tejido muscular. Es producida de forma natural por el cuerpo y está presente en alimentos como el pescado, la carne, los lácteos y el huevo. Su consumo a través de suplementos puede contribuir a un mayor rendimiento en actividades físicas que requieran intervalos de fuerza cortos e intensos, como el levantamiento de pesas y otros deportes de alto desgaste que requieren una recuperación más rápida.
Principales Beneficios
- Antes del entrenamiento previene la fatiga muscular.
- Luego del entrenamiento recupera la masa muscular.
- Aumento de energía.
- Aumento muscular.
- Prevención de fatiga muscular.
Como se toma
- 5 g. por día. (Una cuchara de Té)
Presentación
- Cada envase contiene 200gr